Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Nejnověji na blogu

Tvarohové tartaletky s ovocem

Ahojky všichni fitnessáčci! ♥

Teploty venku se nám čím dál tím víc přibližují ke 30°C, a tak se poslední dobou snažím svůj jídelníček trošku odlehčit. Přidávám do něj víc a víc čerstvé zeleniny a ovoce a naopak ubírám na "těžkých" teplých jídlech a pečivu. Kromě drobné změny ve stravě se ale snažím i víc pít - každý den alespoň 2-3 litry čisté vody, ráno šálek zeleného čaje nebo kávy, abych měla energii na celý den (to zkouškové mi dalo zabrat). :) 
Čas od času neni ani špatné se něčím ochladit. Minulý rok jsem s vámi sdílela recept na domácí zmrzlinu bez cukru a mléka z pouhých 3 ingrediencí, tenhle rok si ukážeme recept na jeden osvěžující dezert, který vychlazený a s čerstvým ovocem chutná naprosto lahodně a určitě se hodí na nějakou letní jízdu s přáteli či rodinou, když se prostě chcete trochu předvést a přinést něco roztomilého a chutného!
A co vlastně vy? Jak se vám daří? Co poslední dobou děláte, jíte a cvičíte? Já doufám, že se máte skvěle a že se taky těšíte na lét…

Nejnovější příspěvky

Víkendový trip: Mont Blanc & Ženeva